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천재교육 튠맘 서포터즈 당첨!!수학리더 기본 6-2 초등이 여름방학 알차게 보낼 수 있는 기회가 왔습니다. 수학학원 보내고 싶은데 아직 안 다니고 싶다고 집에서 공부를 열심히(?!)하겠다기에 이번에 여기저기 서포터즈,학습단 보이는대로 신청했어요. 드디어 그 어려운 튠맘 서포터즈로 당첨이 되었지뭐예요. 사실 가장 많이 활동했던 서포터즈 모모는 떨어져서 아쉽지만 튠맘이 대신해주기에 ^^ 국어는 빠작 동아맘 학습단으로 문학6단계를 공부할 계획이구 중등수학 뽐1기와 비상 만렙챌린지 활동까지 공부 복 터졌어요. 초등수학은 중등수학의 중요한 개념이 녹아있으므로 마무리 잘해야겠어요. 여러가지 학습,서포터즈로 바쁘지만 알차게 공부할 수 있는 여건이 마련되니 든든하네요. 밥만 잘 먹으면 되겠지요? 약간의 운동포함 ^_^ 2023. 7. 16.
다이어트ing 우연히 같은 속옷의 나를 발견함.이 조합뭐야!! 같은 옷 다른 눈바디. 이래서 다들 눈바디 눈바디 하는거로군.팔뚝의 변화도 섬세하게 있다. 할 수 있다.d-day 8/11 건강검진이 기다리고 있다. 비만 범위를 벗어나는 게 1차목표,내 생일까지 앞자리 숫자가 한 번 더 바뀌기를 희망함.(8/17) 조금 더 타이트한 관리에 들어가야겠습니다. 2023. 7. 16.
요즘 냉털다이어트 미역순두부식단 공개 #순두부#미역#다이어트#다이어터#40대다이어트#다이어트식단#저렴한다이어트식#냉털다이어트 안녕하세요 챤스헬로우예요. 저는 요즘 다이어트식을 하고 있어요. 간간이 챙겨먹고 즐겨먹던 간식을 줄이니 낙이 없어지는 거 같아서 쬐금 울어요 내 마음이ㅜㅜ 다이어트식단 누가 주는대로 먹고 싶은데 저는 저 말고도 식사를 챙겨야할 가족이 4명이예요. 그러니 제 다이어트식단 하겠다고 인스타,유튜브,인터넷에 올라오는 값비싼 재료를 사가며 두 배로 지출을 늘릴 수가 없어요. 그런데 미역 한 봉이 바다냄새 뽈뽈 풍기며 있길래 초저렴 다이어트식단을 찾아냈지요. 미역은 다이어트하기에 정말 좋은 음식이예요. 미역국을 좋아하지만 저는 이미 국물로 살을 찌운 1인이기에 미역과 순두부를 이용하여 볶아먹기로 했어요. 이 식단은 여러 번 영상.. 2023. 6. 12.
맛있다 미역줄기볶음 레시피 미역줄기 맛있는 레시피 , 너무 맛있어서 순삭재료:미역줄기 한 팩, 간 마늘 한숟가락,미림 1스푼,양조간장1T,매실액1T,신의한수 참치액1/2T장보러갔다가 한 팩 사왔는데 인터넷에서 kg 로 사두고 먹어야 할 것 같아요.넘넘 맛.있.거.든.요!!미역줄기 너무 좋아해요 .저 ㅋㅋㅋ미역줄기만 볶아도 맛있지만 채썬 양파,당근 준비했어요. 마늘도 인간답게 팍팍기름 두르고 야채볶볶미역줄기는 살짝 데쳐서 사용하면 야들야들 하게 먹을수 있어요.저는 물을 좀 넣고 졸이듯 볶았고요.들기름 휘휘 ~고소함 챙겨!! 신의 한수 참치액 모든 요리에 사용중 ㅋㅋ널 몰랐을땐  2%가 늘 부족했었지!!미역 특유의 비린맛 없애기에 청주대신 ㅋㅋ 맛술도 괜찮아요.간장으로 간 하기 전에 미림 쓰세요^^미역줄기레시피 마무리는 깨소금 ~새반.. 2023. 6. 10.
여름뜨개실 루피실로만든 클러치 루피실가방만들기 얼마전에 유튭으로 완성한 루피실클러치예요.완성은 완성인데 오픈형이라 자석단추를 달아주면 좋을것 같더라구요.영상보면서 완성한 5번째 가방인데 아직도 한 코 한 코 힘조절이 안되서 짧은뜨기 패턴이 일정하게 안 나오고 뒤로 밀렸어요. 아쉽네용!장지갑을 넣어도 될 크기예요. 하지만 지갑 자체가 무거워서 넣고 다닐 일은 없을거예요 ㅎㅎ 요런게 (장바구니,카드지갑,핸드폰)전부일듯해요.자석단추 알아보니 인터넷상에서는 ㅠㅠ 필요한 갯수를 사게되면 배송비가;;배보다 배꼽이 더 큼요.그래서 다.있.소를 찾았는데 원하던 거 발견!!룰룰룰루자석잠금장치를 사용했어요. 하지만 끼워놓고 보니 튀어나오는 꺽임쇠가 영 거슬렸어요. 진주하나 또는 반짝이 뭐라도 뙇 박고 싶은데 또 돈들어가기에는 에휴.유튜브에서 장미코사지.. 2023. 6. 10.
나에게 마녀스프란 사약같은 느낌적인 느낌입니다. 진정 살을 빼고 싶으냐 이것만 먹어라 한다면, 그렇게 할 수 있겠냐고요? 죄송합니다. 전 그렇게 못하겠더라고요. 그나마 오늘 새롭게 도전한 다이어트 메뉴는 미역순두부팽이볶음인데 오이미역냉국 만들고 남겨둔 미역에 들기름+ 어간장으로 간 맞추고 후루룩 넘기는 맛이 제법 제가 잘 먹을 다이어트 음식으로 제격. 전 출산 후 한달 이상을 미역국을 사발로 먹었어요. 젖이 잘 돈다기에 먹었는데 꼭 그렇지는 않았고. 첫째 낳고 빠르게 몸을 회복시키는데 도움을 받았어요. 미역으로 올 여름 다이어트 열심히 해봐야겠어요.미역의 효능칼슘의 풍부한 바다 미인 다이어트 다이어트 하는 사람들에게는 저열량,저지방 식품으로 아주 좋다. 식이섬유가 풍부해서 포만감을 주고, 장운동을 활발하기 해 변비를 예방.. 2023. 6. 7.

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